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深圳“一带一路”国际音乐季:中西融合展现丝路风情

2019-05-25 22:51 来源:北青网焦点新闻

  深圳“一带一路”国际音乐季:中西融合展现丝路风情

  比赛规则跳台滑雪比赛中的跳台由助滑坡、着陆坡、停止区组成。皇马希望能够邀请波切蒂诺执教,却遭到了巨大的阻力。

  ●南方日报记者朱小龙(责编:欧兴荣、胡雪蓉)动作:占得分的50%。

  毕竟,最近几届奥运会的成功举办表明,现代奥运会正处在其诞生100多年来的最好时期。当五环旗再度交到北京手中,这场冰雪之约,格外令人期待。

  兰州市自2011年举办首届国际马拉松赛以来,已连续成功举办了七届赛事,第八届兰州国际马拉松赛由中国田径协会与甘肃省体育局、兰州市人民政府联合主办,以“美好生活从跑步开始”为主题口号。奥运历史1883年被列入霍尔门科伦滑雪大奖赛,20世纪初开始向世界推广。

新建设施和场馆,已非关注点每届奥运会、残奥会和冬奥会、冬残奥会后国际奥委会都会在下届举办城市召开总结会,旨在向未来的承办方分享办赛策略和运行方面的成功经验。

  “留动中国”在华留学生阳光运动文化之旅是由教育部主办、中国大学生体育协会承办的面向在华近50万外国留学生打造的文化活动品牌。

  人民网北京6月7日电北京时间今天上午,NBA总决赛第三场即将打响。更为惨烈的是,最后7分钟,骑士没有别人敢投篮,只有他一个人得分。

    自2015年与澳大利亚教练麦克奈马拉合作以来,王蔷开始改变防守反击的打法,增强进攻,改善发球和接发球。

    法网11冠让纳达尔刷新了由自己保持的男选手在单项大满贯夺冠次数最多的纪录,同时也让他追平了澳洲传奇女将玛格丽特·考特的澳网11冠,并列网坛史上单项大满贯夺冠次数的榜首。为此,我们将全力以赴。

  起初每天50-100米,根据耐受情况逐渐延长。

  但随后美国队连追四分,将比分反超。

    七年砥砺前行,在跑友们越来越高的期待中,在兰州市民广泛热情的参与中,在兰州市委市政府周全细致的服务中,在兰马组委会不断完善变革的过程中,兰马从国际铜标赛事升级到国际银标赛事,在2017年成为国际金标赛事,成为了国际金标、国内金牌的“双金”赛事。朱婷赛后也承认,中国女排与对手在实力上存在差距,“我在这场比赛做得也不是很好,队伍需要磨合,包括小队员和老队员在体力和精力上的准备都不是很充分,自己需要加强。

  

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“献血英雄”宁志涛:让鲜血淌进挽救生命的海洋

   来源:海淀文明网
  在北京市海淀区政府机关,有这样一位爱心志愿者,20年如一日,坚持无偿献血60多次,累计献血总量达12000多毫升,相当于他周身血液的两倍多。如果按救助一个病人平均需要800毫升血液计算,他所捐献的血液足以挽救15个病人的生命。他,就是全国“无偿献血奉献奖金奖”获得者,现任海淀区人力资源和社会保障局纪检组长、调研员宁志涛。
德国可克两大“魔咒”?“拜仁双星”要创纪录?从1962年至今,已经长达56年没有球队在世界杯实现过卫冕了。

  宁志涛工作近照。黄创新摄

  献血,是健康,是爱心,更是关怀

  6月的一天,阳光灿烂。笔者慕名采访了宁志涛。今年52岁的他,高大挺拔,不胖不瘦,浑身上下透着军人特有的气质。他给笔者的第一印象就是,身体“倍儿棒”!

  在宁志涛的办公室里,笔者看到了一摞满载着一次又一次无偿献血记录的献血证,笔者数了一下,整整20本,尽管还有一些献血证在多次搬家中遗失,但依然能彰显他如山的人间大爱。

  “作为无偿献血志愿者,虽然不知道我的血献给了谁,但可以肯定的是会实实在在地挽救了一些人的生命,每每想到这一点,心里多少有一些欣慰感”。宁志涛深有感触地说,“对我来讲,献血是健康,是爱心,更是关怀”。

  “我献血、我健康、我快乐”,这不是一句口号,是宁志涛献血过程中的切身体会。他每次献血后,都会收到献血中心发来的感谢语,这些都会使宁志涛感到一些慰籍。他说,这种奉献的快乐感,相信每个乐于助人的人都会体会到。

  细细数来,宁志涛距离献血的最高年龄限制60岁,还有8年时间。他说,在未来的日子里,他会将这份责任感延续下去,让生命的色彩流淌出来,让温暖的爱心传递出来,让社会充满爱。

  起初十几次献血,家人并不知道

  “由于家人不赞同献血,所以我在兰州献血,我没有告诉家人。到北京后的前几年献血,家人也不知道,后来逐渐知道了。至于一起工作的同事,直到2010年才知道”。宁志涛微笑着侃侃而谈。

  由此,宁志涛被北京市海淀区志愿者联合会评为“2010年度海淀区十大明星志愿者”;2011年被北京市海淀区委评为优秀共产党员;2015年3月,国家卫计委、中国红十字总会和解放军总后勤部卫生部授予其“2012——2013年度全国无偿献血奉献金奖”。

  血,是生命的源泉,是汩汩流动的真情;爱,是生命的曙光,是点亮无数生命的希望火种。作为无偿献血志愿者,宁志涛深感荣幸和自豪。他在无偿献血的道路上,谱写了一曲大爱如山的美丽赞歌。

  宁志涛的一些同事、朋友在得知他献血多次后,就经常和他谈起一些关于献血的问题,比如献血会不会影响健康?献血会不会上瘾?献血会不会使人发胖?等等。每当这时,宁志涛都会以自己的切身感受进行一些解释和对献血进行一些义务宣传。

  2019-05-25,宁志涛在北京西单文化广场献血车上献血。于雯摄

  第一次献血,迫使我改变了生活方式

  1996年初的时候,宁志涛比较胖,体重远重于现在,体检显示重度脂肪肝。医生告诫他,若不改变生活方式,用不了多长时间,就有患上高血压、高血脂症或糖尿病的风险。医生这么一说,对他的影响很大,迫使他不得不采取办法来改变自己的身体状况。

  几天以后的一个周日,他去兰州市中心游玩,看到一辆义务献血车停在那里,他当即决定献血一次,试试身体的反应。在场的工作人员经血液检测后对他说,“你的血压、血脂和转氨酶都偏高,不符合献血标准。”这个结果再次刺痛了他的心。

  在随后的三个多月时间里,宁志涛严格按照医生的建议去办,一方面注意饮食,尽量吃得清淡一些,尽量不参加应酬,不抽烟不喝酒;另一方面加强运动锻炼,每天坚持运动一个多小时,不是打球,就是长距离快走。1996年“七一”前夕,他再次来到流动义务献血车前,经检测,他的身体各项指标符合标准,并第一次成功地捐献了200毫升鲜血。

  “这次献血对我意义非凡,它一方面说明我的身体已经由病态转变为健康态,另一方面说明我的血液可以救人了,而且已经在救人”。宁志涛对第一次献血,仍记忆犹新。

  名人献血,对我触动很大

  血液,之所以是一种特殊的稀缺资源,就在于人类还不能利用科学技术人工合成,这就决定了无偿捐献血液对临床病患用血的重要意义。献血,是一种高尚的行为,能够挽救一些濒临死亡人的生命,这是其它任何礼物都无法比拟的。对这方面,宁志涛深有体会。

  他非常留意有关献血的宣传报,收集了很多名人献血的资料,用于不断激励自己。比如,菲律宾前总统拉莫斯,从1957年开始坚持年年献血,到1996年已有献血40次的记录。

  台湾政治人物马英九,到1996年已有献100多次成份血的记录。他说过每次捐完血,他都有一种很奇特的温馨感。看着街上人来人往,熙熙攘攘,他常想,其中说不定有人曾经输过他的血,甚至因为及时输血而保住一命。这种感觉很温馨,让他觉得和这块土地以及土地上的人民,有一种很真实的、血脉相连的关系。也因为这种温馨的同胞感,让他捐了十多年的血。“说实在的,马英九的这段话一直鼓舞着我”。宁志涛感同身受。

  从1996年到2001年,宁志涛在兰州军区空军机关服役,每次献血基本上都是在兰州市区进行,前后共献血10多次。遗憾的是,由于几次搬家,那些珍贵的献血证都丢失了。2001年秋天,宁志涛从兰州军区空军机关调到军委空军机关工作,第二年的5月9日,他从公主坟的空军大院骑车到西单的献血车献了一次全血。此后,基本上每隔半年,他都会献血一次,刚开始两次是每次献200毫升,以后每次都是献400毫升。按国家无偿献血标准每次200毫升算,他在北京工作15年来,累计献血50次,献全血总量10000毫升。

  宁志涛所获得的无偿献血荣誉证书和奖牌。黄创新摄

  献血,总体上有利于身体健康

  今年的6月14日是第11个世界献血者日。在这个日子来临之际,回忆起自己无偿献血20年的经历,宁志涛坦率地说,献血总体上有利于身体健康。

  如今,宁志涛快52岁了,身体各项指标都比较正常,比大部分同龄人的身体状况要好很多。

  “在目前生活水平普遍较好的大环境下,献血者要保持良好的生活习惯,并坚持运动,否则每次献血前的体检就过不了关”,宁志涛强调说。每次献血后不要刻意去补。献血200-400毫升,会在一定程度上稀释血液,有利用身体健康,如果盲目滋补,可能会适得其反。

  每次献血后应有所休息。宁志涛说,以前每次献血都是骑车10公里去,献完血后又骑车10公里回,回家后该干什么就干什么,上班也没有受什么影响,没有因此而休过一天假。当然,献血后几天免疫力有所下降,要注意保暖,防止感冒。

  目前,公务员队伍中无偿献血的人还不多。宁志涛真诚地希望更多人加入到无偿献血大军中来,一方面促使自己的身体更健康,另一方面让温暖的爱心传递出来,让鲜血融入生命的海洋,让爱在人群中流动,让我们的社会变得更加和谐、温暖、友爱。(黄创新 司英浡)

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